Heb jij ook last van slapeloosheid in de winter? Lees dan de volgende tips

Een herkenbaar beeld voor veel van ons: Als de blaadjes vallen, de nachten langer en kouder worden, dan is fris en uitgerust wakker worden plots niet zo vanzelfsprekend meer. Vreemd als je jezelf bedenkt dat de winter bij uitstek dé tijd van het jaar is om lekker warm in bed door te brengen.

slaapkamer

Dit zijn de trendkleuren van het seizoen. Speciaal voor jouw slaapkamer!

O, wat houden we van de herfst! En dan met name van de kleuren die dit seizoen met zich meebrengt. Het palet uit de natuur, zeker weten! Echter praten we nu vooral over de trendkleuren voor komend herfst- én winterseizoen, want we zijn meer dan enthousiast geworden!

Matras

Hoe koop ook jij een goed matras?

Het belang van een goed matras is iets wat nog te vaak wordt onderschat. Dat terwijl zeker 80% van het slaapcomfort afhangt van waar je op slaapt. Echter zijn veel mensen niet bewust van het belang van een goed matras en hoe je deze kan herkennen bij aanschaf.

snurken

Heb jij, of je partner last van snurken? Dit kan je er zelf tegen doen!

Iedereen snurkt weleens. Als je verkouden bent, bijvoorbeeld en dat mannen vaker snurken dan vrouwen is ook een bekend fenomeen. Lastig, als je de vrouw (of man) bent waarmee de snurker het bed deelt. Maar zoals gezegd: Gelukkig is snurken iets wat weleens kan gebeuren. Als je partner zoveel en zo hard snurkt dat je […]

nacht zweten

Nachtzweten is niet alleen een vrouwenkwaal.

Nachtzweten is een vervelend fenomeen wat ervoor zorgt dat je ’s nachts wakker wordt met het beddengoed en nachtkleding nat van het zweet. Menig mens denkt bij de term ‘nacht zweten’ aan vrouwen in de overgang, maar dat is niet het enige: Ook mannen kunnen last krijgen van nacht zweten.

dekbed wassen

Hoe moet je een dekbed wassen?

Een dekbed wordt intensief gebruikt. Zeg maar gerust dagelijks. Over het algemeen is het voldoende om je dekbed te luchten en het beddengoed regelmatig te verschonen. Bij sommige soorten dekbedden is het echter wel raadzaam om deze eens in de zoveel tijd te wassen. Dit omdat ze stof aantrekken, of lichaamsvocht opnemen wat uiteindelijk weer […]

Nieuw matras? Zo gaat het langer mee!

Je hebt een nieuw matras gekocht? Dat kost best wat en het is goed besteed. Goed slapen is de basis van je gezondheid! Hoe zorg je nu dat dit matras zo lang mogelijk mee gaat? Ontdek de tip.

Slapen – 5 interessante feiten over de nachtrust van jouw baby

Slapen en baby’s Misschien droom jij, met de komst van jouw kindje, enkel nog van een goede nachtrust en kun je je niet herinneren wanneer je voor het laatste een hele nacht door hebt geslapen. Voor baby’s blijkt slapen – al doen ze het soms liever niet ’s nachts – geen enkel probleem. Wil je […]

Welk matras past bij mij?

Een matras kopen is zo makkelijk nog niet. Het is vaak niet goedkoop en je moet er toch maar elke nacht op liggen. We kennen allemaal wel dat gevoel dat je ergens anders logeert en dat je dan in de ochtend wakker word met een stekende pijn in je rug. Een verkeerd matras kan veel gevolgen […]

Slaap en lichaamslengte – worden kinderen langer wakker?

Groeien tijdens de slaap Heb jij soms ook het gevoel dat je kind langer is bij het wakker worden? Lijkt dit maar zo of is dit een feit? Het blijkt dat kinderen inderdaad het meest groeien tijdens de slaap. Ouders en grootouders menen dit al vaak waar te nemen. Dit vraagstuk is nu ook door […]