Een verhaaltje voor het slapen gaan is voor veel kinderen een vast onderdeel van de avondroutine. Even rustig samen lezen geeft ontspanning en maakt de overgang naar de nacht makkelijker. Voor ouders of verzorgers is het vaak ook een fijn moment met hun kind. Het maakt niet uit of het kort of lang is: een mooi verhaal voor het slapengaan werkt rustgevend en geruststellend. Veel gezinnen ervaren zo’n moment als het leukste stukje van de dag.
De kracht van samen lezen voor het slapen
Voordat kinderen gaan slapen, zoeken ze vaak veiligheid en aandacht. Samen een verhaal lezen op bed is daar heel geschikt voor. Kinderen kunnen tijdens een verhaaltje dichtbij hun ouder kruipen. Het horen van een vertrouwde stem geeft rust. Het ritme van voorlezen helpt kinderen ontspannen na een drukke dag. Sommige kinderen vallen zelfs al tijdens het verhaal in slaap, omdat ze zich veilig voelen. Dit vaste ritueel zorgt dat het lichaam en hoofd van een kind snappen dat het tijd is om te gaan slapen.
Wat een verhaaltje voor het slapengaan nog meer doet
Naast rust brengen heeft een verhaaldje voor het slapen nog meer voordelen. Kinderen leren nieuwe woorden en zinnen door te luisteren naar een verhaal. Ze raken spelenderwijs gewend aan lezen en boeken. Ook helpt het om emoties te verwerken. Verhalen kunnen gaan over grappige gebeurtenissen of over iets naars dat een kind meemaakte. Zo herkennen kinderen zich in het verhaal. Soms durft een kind na een spannend boek ineens over eigen angsten te praten, zoals nachtmerries of een volle dag op school. Een rustige afsluiting van de dag maakt moeilijkere onderwerpen soms bespreekbaar.
Verschillende soorten verhalen voor bedtijd
Er zijn veel soorten verhalen die geschikt zijn voor het slapen gaan. Veel ouders kiezen voor sprookjes of eenvoudige prentenboeken. Dit zijn vaak vrolijke, herkenbare verhalen met een duidelijke afloop. Andere kinderen vinden korte avonturenverhalen leuk. Soms helpt een fantasieverhaal over dieren of reizen naar verre landen. Voor oudere kinderen zijn bestaande kinderboeken in makkelijke taal geschikt. Ook zijn er steeds meer voorleesboeken met rustgevende thema’s, zoals het tellen van schapen of zachte geluiden. Belangrijk is dat het verhaal niet te spannend is, anders kan het inslapen juist lastiger worden. Sommige gezinnen vertellen liever zelf een kort verhaaltje, bijvoorbeeld over de dag van hun kind. Zo wordt het bedtijdverhaal een mooie, persoonlijke afsluiting.
Tips om het avondverhaal nog fijner te maken
Voorlezen doe je op een manier die bij jullie past. Kies een fijn plekje en zorg dat het zacht en veilig voelt, bijvoorbeeld door een knuffel of een nachtlampje aan te doen. Het helpt om elke avond ongeveer hetzelfde moment te kiezen voor het verhaal. Zo weet je kind waar het aan toe is. Praat af en toe samen over het verhaal. Stel een gemakkelijke vraag of vertel iets wat jij leuk vond aan het verhaal. Lees zelf rustig en met je eigen stem. Het gaat niet om perfect lezen, maar om het samenzijn. Soms wil een kind steeds hetzelfde boek. Dat is heel normaal: herhaling geeft herkenning en rust. Het is goed om het verhaal altijd positief af te sluiten, zodat het kind met een fijn gevoel gaat slapen.
Meest gestelde vragen over een verhaaltje voor het slapen gaan
- Hoe lang duurt een verhaaltje voor het slapen gaan meestal? Een verhaaltje voor het slapen gaan duurt meestal tussen de vijf en tien minuten. Bij jonge kinderen kan het soms iets korter of langer zijn, afhankelijk van het verhaal en het kind.
- Vanaf welke leeftijd is een verhaaltje voor het slapen gaan fijn? Een verhaaltje voor het slapen gaan is fijn vanaf de babytijd. Baby’s luisteren al graag naar de stem van een ouder. Bij peuters en kleuters hoort voorlezen vaak standaard bij het slaapritueel. Ook oudere kinderen genieten meestal nog van een verhaal voor het slapen tot ongeveer twaalf jaar of ouder.
- Wat als mijn kind niet stil kan liggen tijdens het voorlezen? Als een kind niet stil ligt tijdens het voorlezen, helpt het om samen de dag rustig te evalueren of een korter verhaaltje te kiezen. Sommige kinderen bewegen graag nog even voor het slapen. Dit is normaal en hoeft geen probleem te zijn, zolang het bedtijdritueel prettig blijft.
- Waarom wordt altijd gezegd dat voorlezen goed is voor kinderen? Voorlezen is goed voor kinderen omdat het bijdraagt aan de taalontwikkeling en het zelfvertrouwen. Kinderen leren nieuwe woorden, krijgen meer fantasie en kunnen gevoelens uiten via het verhaal. Voorlezen is dus meer dan alleen ontspanning.