Snurkt u? Heeft u last van snurken van uw partner?
Lees hier wat u er aan kunt doen om gezond te slapen.

snurken

Heb jij, of je partner last van snurken? Dit kan je er zelf tegen doen!

Iedereen snurkt weleens. Als je verkouden bent, bijvoorbeeld en dat mannen vaker snurken dan vrouwen is ook een bekend fenomeen. Lastig, als je de vrouw (of man) bent waarmee de snurker het bed deelt.

Maar zoals gezegd: Gelukkig is snurken iets wat weleens kan gebeuren.
Als je partner zoveel en zo hard snurkt dat je serieus overweegt om hem te smoren met een je hoofdkussen… (grapje). Dan kan je veilig stellen dat het een serieus probleem is wat aangepakt mag worden! Hoe pak je dit het beste aan? Zonder zelf in te leveren op je nachtrust (en het liefst zonder lichamelijk geweld als het even kan).

Lees meer

De oplossing tegen snurken

Snurken: De beste manieren om het te verhelpen

Veel mensen zijn er bekend mee: snurken. Misschien heb je er zelf last van of wellicht iemand in je omgeving. Snurken is vervelend voor zowel de snurker als de partner, kamer- of huisgenoot. Het geluid kan zo doordringend zijn dat het moeilijk of onmogelijk is voor de omgeving een goede nachtrust te krijgen. Buiten dat […]

weg met snurken

Top 4 oorzaken van snurken

Snurken is vervelend voor zowel de snurker als de omgeving. Het brommende of zagende geluid kan behoorlijk de nachtrust verstoren. Waarom snurkt de één wel en de ander niet? Waar wordt snurken door veroorzaakt en kun je het voorkomen?